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ニキビ 悪化 [ニキビケア]
スキンケアをしてるのに良くなるどころか悪化した！なんてことがありませんでしたか？
私はこれを経験してるのですが、その悪化の原因が
・スキンケアのやりすぎ
・洗顔時に肌を擦ったり、スクランブルといった洗浄力の強いものを使ってる
・ベタベタするくらい保湿ケアした
・ステロイドが含まれた薬の使用
これらでした。
スキンケアを必要以上に行ったり、洗浄力の強いものを使うと肌に必要な皮脂まで流されるので
体がその分補おうと皮脂を過剰分泌してしまいます。
だから、肌がテカテカになるは余分な皮脂が毛穴に詰まりニキビに繋がるは・・・。
次にベタベタするくらいの保湿ですが、これをすると埃とかが顔に付着しやすくなりますね。
しかも、一度に保湿できる量は限られています。
だから、一気に保湿するよりは小まめに分けて保湿したほうがまだマシだったかと。
（ただ、手の汚れを顔に付着させるリスクが高まるため、小まめに保湿をするのもあまり良くない。）
そして、ステロイドに至っては痒みを抑えるために使ったのですが
どうやらニキビダニが発生していたために、繁殖させる機会を与えてしまったことになります。
ステロイドはニキビダニの餌になりますからね・・・＾＾；
こういった失敗例があるので、もし心辺りが合った場合はスキンケアの見直しをオススメします。
私はこれを経験してるのですが、その悪化の原因が
・スキンケアのやりすぎ
・洗顔時に肌を擦ったり、スクランブルといった洗浄力の強いものを使ってる
・ベタベタするくらい保湿ケアした
・ステロイドが含まれた薬の使用
これらでした。
スキンケアを必要以上に行ったり、洗浄力の強いものを使うと肌に必要な皮脂まで流されるので
体がその分補おうと皮脂を過剰分泌してしまいます。
だから、肌がテカテカになるは余分な皮脂が毛穴に詰まりニキビに繋がるは・・・。
次にベタベタするくらいの保湿ですが、これをすると埃とかが顔に付着しやすくなりますね。
しかも、一度に保湿できる量は限られています。
だから、一気に保湿するよりは小まめに分けて保湿したほうがまだマシだったかと。
（ただ、手の汚れを顔に付着させるリスクが高まるため、小まめに保湿をするのもあまり良くない。）
そして、ステロイドに至っては痒みを抑えるために使ったのですが
どうやらニキビダニが発生していたために、繁殖させる機会を与えてしまったことになります。
ステロイドはニキビダニの餌になりますからね・・・＾＾；
こういった失敗例があるので、もし心辺りが合った場合はスキンケアの見直しをオススメします。
乾燥肌 [大人ニキビ]
大人ニキビの原因である乾燥ですが、これからの時期は油断できませんよね。
乾燥肌の人にとってはすぐにカサカサになるし、痒みが出てイラっとする時期という個人的な印象。
昔、乾燥肌だった時に寒いからマフラーをつけてたら
それだけで刺激になって痒くなるわ、ニキビが悪化するはで散々だっと思い出があります＾＾；
なので、乾燥しやすい時期が来る前に少しでも保湿ケアを強化して
肌が乾燥しにくい環境になるように努めるのをお勧めします。
とはいっても肌のターンオーバーの関係から肌環境の改善をするのに
約1月くらいはかかると考えると今からでもやらないと・・・
乾燥肌の人にとってはすぐにカサカサになるし、痒みが出てイラっとする時期という個人的な印象。
昔、乾燥肌だった時に寒いからマフラーをつけてたら
それだけで刺激になって痒くなるわ、ニキビが悪化するはで散々だっと思い出があります＾＾；
なので、乾燥しやすい時期が来る前に少しでも保湿ケアを強化して
肌が乾燥しにくい環境になるように努めるのをお勧めします。
とはいっても肌のターンオーバーの関係から肌環境の改善をするのに
約1月くらいはかかると考えると今からでもやらないと・・・
ニキビ跡 化粧水 [ニキビ跡]
ニキビ跡の赤みは残る場合は、自身のケアだけでも改善できます。
このパターンのニキビ跡だと、ビタミンＣ誘導体が含まれた化粧水で
洗顔後に保湿をしてあげて、乳液で蓋をしてあげることで肌を乾燥から守る。
これにより肌にターンオーバーが正常化していき、健康な肌が作られるようになると
赤みは消えていきます。
私もこのタイプのニキビ跡になって当時はかなり嫌でしたが
保湿ケアを怠らずに続けていくと半年くらいで肌は綺麗になっていきました。
別にビタミンＣ誘導体が含まれて居ない化粧水でも良いと思います。
私が使ってた化粧水にはビタミンＣ誘導体が含まれてませんでしたし・・・。
ただ、含まれてたほうが治りの早さは期待できるかと。
このパターンのニキビ跡だと、ビタミンＣ誘導体が含まれた化粧水で
洗顔後に保湿をしてあげて、乳液で蓋をしてあげることで肌を乾燥から守る。
これにより肌にターンオーバーが正常化していき、健康な肌が作られるようになると
赤みは消えていきます。
私もこのタイプのニキビ跡になって当時はかなり嫌でしたが
保湿ケアを怠らずに続けていくと半年くらいで肌は綺麗になっていきました。
別にビタミンＣ誘導体が含まれて居ない化粧水でも良いと思います。
私が使ってた化粧水にはビタミンＣ誘導体が含まれてませんでしたし・・・。
ただ、含まれてたほうが治りの早さは期待できるかと。
保湿方法を追加する [ニキビケア]
この季節が原因なのか、ここのところ肌が乾燥しやすい状態になっています。
なので、肌も少し荒れ気味・・・・。
このままだとまたニキビができやすい肌になってしまうなと思い
洗顔後の保湿に加えて、スプレータイプの化粧水で水分補給をするようにしました。
あと、ネットを見ていてなるほどと思ったのが
単純に部屋の中に加湿器を置いて部屋の湿度を上げることで乾燥を改善するという方法。
こういった奴なら安く買えるし、部屋にも置きやすそうです
↓
ここまでしたら肌の乾燥もさすがに改善されるな！と楽しみな自分＾＾
なので、肌も少し荒れ気味・・・・。
このままだとまたニキビができやすい肌になってしまうなと思い
洗顔後の保湿に加えて、スプレータイプの化粧水で水分補給をするようにしました。
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チョコ ニキビ [ニキビケア]
チョコレートを食べ過ぎるとニキビができやすくなると言った話を
アナタもどこかで聞いたことがあるかと思います。
なぜ、そのように言われるかと言えば
多くのチョコには糖質と脂質が多く含まれてるからです。
これらは、皮脂の分泌を促すので毛穴が詰まりやすい状態になり
皮脂が増えることから、それを餌としてるアクネ菌やニキビダニが増えてしまいます。
洗顔をしっかりして、化粧水での保湿ケアをしっかりしてる人は
肌のバリア機能などが高いことから最初はニキビができないかもしれません。
しかし、やはり食べ過ぎてしまうと皮脂が出やすくなるので
ニキビの発生に繋がってしまうでしょう。
そういったことからもチョコを食べるのは控えめにしたほうが良いかと思います。
どうしても食べたい！と思うのならカカオが多くて糖質、脂質が低いものを選ぶと良いかと。
この場合は皮脂が出やすくなる原因が少ないのでニキビができにくいと言えます。
アナタもどこかで聞いたことがあるかと思います。
なぜ、そのように言われるかと言えば
多くのチョコには糖質と脂質が多く含まれてるからです。
これらは、皮脂の分泌を促すので毛穴が詰まりやすい状態になり
皮脂が増えることから、それを餌としてるアクネ菌やニキビダニが増えてしまいます。
洗顔をしっかりして、化粧水での保湿ケアをしっかりしてる人は
肌のバリア機能などが高いことから最初はニキビができないかもしれません。
しかし、やはり食べ過ぎてしまうと皮脂が出やすくなるので
ニキビの発生に繋がってしまうでしょう。
そういったことからもチョコを食べるのは控えめにしたほうが良いかと思います。
どうしても食べたい！と思うのならカカオが多くて糖質、脂質が低いものを選ぶと良いかと。
この場合は皮脂が出やすくなる原因が少ないのでニキビができにくいと言えます。
